以一杯温热的咖啡开始新的一天可以立即唤醒您，但是喝一杯丰盛的茶或咖啡所带来的不适和胀气感又如何呢?

​​抗炎特性​

姜黄素是一种有效的抗炎化合物。以姜黄茶开始新的一天可能有助于减少体内炎症，如果您患有与慢性炎症相关的疾病，这尤其有益。

​​增强免疫力​

姜黄的抗炎和抗氧化特性可以支持健康的免疫系统，帮助您的身体抵御感染和疾病。

​​增强抗氧化​

姜黄富含抗氧化剂，可以帮助中和体内有害的自由基。这有助于整体健康，并可能有助于减少氧化应激。

​​体重管理​

虽然不是奇迹，但姜黄的抗炎和消化功效可能有助于健康的体重管理，尤其是与均衡饮食和定期锻炼相结合时。