说到以健康和养生而闻名的饮料，茶就是最好的选择。据《史密森尼杂志》报道，无论是红茶还是绿茶，人类自三世纪以来就一直在饮用这种饮料，这种饮料最初是作为一种药物。尽管有市场，但茶也有一些缺点。茶还可能携带微塑料，而茶产业经常对环境产生负面影响。

选择喝一种茶时，最好了解每种茶的优缺点。绿茶与红茶相比有什么好处?这两种茶都有什么陷阱吗?它们的咖啡因含量如何匹配?继续阅读您需要了解的所有内容。

绿茶与红茶：有什么区别?

如果您还不知道，从技术上讲，红茶和绿茶来自同一种植物，称为茶树。除了味道之外，两者之间唯一的主要区别在于叶子的加工和氧化方式。

根据红玫瑰茶的说法，绿茶的叶子被加热以阻止氧化并保持漂亮的绿色。红茶则相反，经过充分氧化，因此叶子呈黑色或棕色，味道更浓郁。

此外，红玫瑰茶指出，红茶氧化涉及手工滚动或机器滚动茶叶，以产生“让酶与氧气相互作用的小间隙”。然后叶子在烧制过程中变黑。

绿茶叶在采摘后会被蒸或煎，以保留其颜色并味道更“青草”。