移动积分兑换话费有多种方法，包括在中国移动APP中进行兑换以及在积分商城中进行兑换。下面是具体步骤：

在中国移动APP中兑换：

1. 打开手机上的中国移动APP，进入APP首页。

2. 在中国移动APP的首页下方菜单栏找到“我的”，点击进入我的页面。找到并点击“积分”。

3. 进入积分商城页面，先在上方找到并点击“话费兑换”，然后输入想要兑换的话费金额或者选择已有的兑换金额，点击“立即兑换”。

4. 在弹出的对话框中选择要兑换的账户，然后点击“确认兑换”。如果提示输入验证码，输入验证码后点击确认兑换即可。

在积分商城中兑换：

1. 进入中国移动积分商城官网。

2. 在页面上选择想要兑换的话费金额。

3. 进入兑换页面，输入手机号码和验证码进行验证。确认无误后提交订单即可完成兑换。订单审核通过后，话费将直接充值到手机账户中。请注意，不同的地区或时间有不同的优惠和规定，建议在官方渠道查看具体的兑换规则和步骤。若使用积分兑换过程中遇到问题，可以联系移动客服进行咨询和解决。