“耿耿于怀”是一个常用的汉语成语，出自《诗经·邶风·柏舟》中的句子：“耿耿不寐，如有隐忧。”意思是心中有事无法释怀，一直放在心上，难以忘却。这个成语常用来形容人对某件事或某个人久久不能放下，总是记在心里。

在生活中，“耿耿于怀”往往带有负面的情感色彩。例如，当一个人对某件事情感到不满或者受到伤害时，如果不能及时调整心态，就可能陷入“耿耿于怀”的状态。这种情绪不仅会影响自己的心情，还可能导致人际关系的紧张。因此，学会放下是生活中的一种智慧。面对生活中的不如意，我们应该以积极的态度去接受和解决，而不是一味地纠结其中。

然而，从另一个角度来看，“耿耿于怀”也可以是一种追求完美的表现。有些人因为对某些事情抱有较高的期望值，才会对其结果念念不忘。这种执着有时能够激发人的潜能，促使人们不断改进和完善自己。但即便如此，我们也需要明白，过度执着只会让人疲惫不堪，适当地调整心态才是明智之举。

总之，“耿耿于怀”提醒我们，人生短暂，应该珍惜当下，学会放下那些不必要的烦恼，把精力投入到更有意义的事情中去。只有这样，才能拥有更加幸福快乐的人生。