护垫是女性日常生活中常用的一种卫生用品，主要用于吸收少量的分泌物或轻微出血，保持内裤的清洁。正确使用护垫不仅可以提高个人舒适度，还能有效预防感染。下面是一些关于如何正确使用护垫的指导：

1. 选择合适的护垫

- 根据自己的需要选择不同类型的护垫，如轻度吸收型、中度吸收型和重度吸收型。

- 注意产品的有效期，避免使用过期产品。

2. 清洁双手

- 在使用护垫前，请先清洁双手，以减少细菌感染的风险。

3. 正确放置

- 将护垫背面的粘性面贴在内裤的中心位置，确保其稳固不移位。

- 确保护垫的吸收层面向身体，以便更好地吸收分泌物。

4. 定时更换

- 即使没有明显的潮湿感，也建议每3到4小时更换一次护垫，以保持私处干爽。

- 出汗多或者运动后应立即更换，保持清洁干燥。

5. 处理旧护垫

- 使用过的护垫应该包裹好后丢入垃圾桶，不要直接丢入马桶以免堵塞。

- 经常清洗更换下来的内裤，保持衣物清洁。

6. 储存方式

- 存放护垫时要放在阴凉干燥的地方，避免高温和潮湿环境影响产品质量。

- 开封后的护垫最好密封保存，防止受潮变质。

通过遵循上述步骤，可以有效地使用护垫，保护自己免受不适和潜在健康问题的影响。记得定期更换护垫，并保持良好的个人卫生习惯，这将有助于维持私处的健康状态。