从经历职业生涯终结的伤病到面临社交媒体的猛烈批评，2024 年奥运会再次凸显了体育界男女运动员在身体和精神上所承受的巨大压力。

弗林德斯大学的一项新研究揭示了运动员中睡眠和心理健康障碍的普遍性，表明体育组织迫切需要更好的支持系统。

来自全球各地的近 1,000 名运动员参加了这项大规模调查，旨在全面了解他们的睡眠质量和心理健康状况、现役和退役运动员中这些问题的发生情况以及他们寻求帮助的意愿。

该研究发表在《澳大利亚心理学家》杂志上。

该调查是一个大型研究项目的一部分，该项目旨在评估体育人群中睡眠和精神健康障碍的发病率和类型，以填补不同运动项目、竞赛水平和性别之间的数据空白。

首席研究员阿什利·蒙特罗 (Ashley Montero) 表示，无论是在职业生涯中还是在退休之后，保护运动员的心理健康比以往任何时候都更加重要，研究结果显示，现役和退役运动员出现睡眠障碍和心理健康障碍的概率相似。

“我们的最新发现将有助于描绘运动员在职业生涯期间和之后所面临的挑战，以及我们如何提供具体的支持来解决他们的担忧，”弗林德斯大学 SHAPE 和 FHMRI 睡眠健康中心的蒙特罗先生说。