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倾诉的意思是把心里的话全部说出来，表达出个人的真实感受和想法。

这个词语通常用于描述一个人在向他人表达情感、烦恼、困扰等内心感受时的行为。

通过倾诉，人们可以释放内心的压力，缓解负面情绪，让自己感到轻松和舒适。

在人际关系中，适当的倾诉也是增强沟通、建立信任和增进彼此理解的重要手段之一。