“怅然若失”是一个汉语成语，字面意思是感到空虚、茫然，仿佛失去了什么重要的东西或者感情。

通常用来形容人心情沮丧、失落、沮丧、迷茫的情绪状态。

当人们经历某种失落感或者某种强烈的情感失落时，常常会使用这个词来形容自己的感受。

例如，当一个人失去了深爱的人，或者失去了某种重要的机会时，可能会感到怅然若失。