这是可以理解的——你在泳池里玩得太开心了，甚至没有想过要停止乐趣，出去重新涂防晒霜，这是一件非常无趣的事情。接下来，你伸手去拿芦荟，皱着眉头看着手臂和肩膀上的皮肤脱落。

虽然在户外度过一天后被晒伤可能感觉像是一种惩罚，但这实际上是身体试图应对紫外线伤害，并从长远来看防止进一步的伤害——尽管任何曾经处理过番茄红皮肤的人都可以证实，这绝不是一个完美的系统。

德克萨斯 A&M 大学农业与生命科学学院生物化学与生物物理学系副研究主任 Jean-Philippe Pellois 博士讨论了晒伤的原因以及为什么晒伤是一种必要而又生理上的弊端。

什么原因导致晒伤

紫外线(UV)是可见光谱之外的一种高能光。佩洛瓦表示，紫外线的能量非常大，甚至可以破坏皮肤中的分子，最严重的是 DNA。

有时细胞可以修复损伤，但在一定程度的紫外线照射后，细胞就会开始凋亡或程序性细胞亡。

“它们基本上会自我毁灭，因为否则它们会变得非常不稳定，具有潜在的危险性，”他说。“另一方面，火或滚烫的水的热灼伤会导致细胞因快速损伤而亡，而不是凋亡。你在事后看到和经历的情况是相似的，但细胞亡的原因和方式不同。”