在过去的几十年里，研究和提高的认识帮助患有唐氏综合症的成年人以及训练有素的支持系统在日常生活中更加活跃。

Thessa Hilgenkamp 是内华达大学拉斯维加斯分校综合健康科学学院物理治疗系的运动生理学家和助理教授。

她负责管理心血管研究和运动实验室 (CARE-Lab)，并将她对运动的热情与支持唐氏综合症患者锻炼身体和过上更健康生活的承诺结合起来。

唐氏综合症是最常见的染色体疾病，每年每 700 名出生的婴儿中就有 1 人患有唐氏综合症。它被定义为拥有 21 号染色体的第三个拷贝，它对人的影响也截然不同。

大多数患有唐氏综合症的人都有韧带松弛，这意味着他们的关节有很大的灵活性。

“这可能会导致他们的肌肉骨骼系统出现问题，随着时间的推移，可能会产生疼痛和运动问题，”她说。“但是通过正确的锻炼和支持，我们有机会帮助他们在一生中更好地运动。”

她补充说，许多唐氏综合症患者可能不会出现一系列广泛的特征和特征，而且智力障碍的范围也可能有很大差异。

运动是希尔根坎普生活的核心，也是她过去 20 年来帮助患有唐氏综合症的成年人所做的毕生工作的核心。

“体育活动不仅仅是一种爱好，它是人类的基本需求，”她说。“有时它会被当作一种选择而被抛弃，但我不认为这就是体育活动。”