阿姆斯特丹大学医学中心和格拉斯哥大学的研究人员表示，我们社会中老年人经常经历的孤独感会对他们的身体健康产生负面影响。阿姆斯特丹公共卫生局的流行病学家 Emiel Hoogendijk 分析了 130 多项研究的结果，发现孤独会导致身体虚弱加剧，进而增加抑郁、跌倒和认知能力下降等不良健康后果的风险。这些结果今天发表在《柳叶刀健康长寿》杂志上。

“最近，特别是在 COVID-19 大流行期间，人们越来越关注孤独和社会孤立对老年人健康的潜在有害影响。我们想了解这些影响会持续到什么程度，并发现各种减少的社交活动孤独、社会孤立和缺乏社会支持等功能与老年人的身体衰退有关，”Hoogendijk 说。

在格拉斯哥大学临床研究员 Peter Hanlon 的带领下，研究人员与来自阿姆斯特丹 UMC、加拿大、澳大利亚和瑞典的研究人员一起，分析了老年人的社会功能和身体虚弱之间的关系。“虚弱是指许多不同形式的身体状况恶化，例如体重减轻、行走速度降低和肌肉力量下降。这些都会对你跌倒的可能性产生影响，”汉隆说。

之前的研究已经表明，虚弱可能会导致社交接触减少，“在某些情况下，身体脆弱也会导致人们失去社交接触或变得更加孤独，例如因为他们变得不那么活动，”霍根迪克说。这项研究表明，这种关系也可以逆转，社会接触的减少会导致身体虚弱。

社交功能受损会对健康产生有害影响，美国卫生局局长去年声称，孤独感与每天吸 15 支一样有害。

“我们知道，感到孤独或缺乏社交接触的人患抑郁症和各种慢性疾病的风险较高。例如，缺乏社交接触会对免疫系统产生直接影响，但“它还可能对健康产生间接影响，例如通过不健康的生活方式。我们希望在未来一段时间内对此进行更多研究，”Hoogendijk 说。