伦敦癌症研究所的新研究人员表示，定期的休闲时间体育活动可能会降低绝经前女性患乳腺癌的风险。

这篇文章于 12 月 11 日星期一发表在《临床肿瘤学杂志》上，分析了来自世界各地的 19 项研究的数据，其中包括乳腺癌当代研究。研究人员调查了 547,000 名未经历更年期女性的体力活动水平和癌症诊断情况。

这些女性平均接受了 11.5 年的随访，在此期间，有 10,231 名女性在绝经前被诊断出患有乳腺癌。

更多时间移动可降低患乳腺癌的风险

伦敦癌症研究所的研究人员根据女性报告的她们在闲暇时间进行的体力活动量(例如运动、骑自行车和休闲散步)对数据进行了排名。

结果显示，与身体活动最不活跃的女性(定义为身体活动水平最低的 10% 的女性)相比，身体活动最活跃的女性(身体活动水平排名前 10% 的女性)在绝经前患乳腺癌的可能性要低 10%。身体活动水平。

他们的分析考虑了其他乳腺癌风险因素和生活方式，例如体重指数、乳腺癌家族史、吸和饮酒。

研究人员发现，女性需要完成多少具体的身体活动才能看到好处，但她们在工作相关的身体活动之外进行适度和剧烈运动的时间越多，患乳腺癌的风险就越低。