新的研究发现，在长期的太空任务中，广泛的锻炼方案可以保持宇航员的健康并保护他们的心脏。

达拉斯德州大学西南医学中心的科学家进行的一项研究发现，在长达六个月的飞行过程中，心脏质量或输出量没有损失，心室功能也没有损失。

这些发现可能对治疗重力起作用的疾病有影响。它们还可以帮助规划更长的任务，例如火星任务。

“我们的研究表明，值得注意的是，我们在太空中为保护心脏功能和形态所做的事情非常有效，”高级研究作者本杰明·莱文博士说。他是德克萨斯大学西南医学中心心脏病学部的内科教授。

众所周知，当宇航员返回地球时，他们通常会经历血压急剧下降。一个关键原因是心脏因太空微重力条件而经历的重塑。

在太空中，宇航员的身体不必抵消重力的影响。这意味着他们的身体工作强度降低了。研究人员解释说，这与某人卧床休息时的经历类似。

在太空中，心肌质量平均每周减少 1%，心脏容纳的血液量也会减少。

目前尚不清楚国际空间站(ISS)宇航员每天进行的两个小时的锻炼是否可以抵消零重力下长时间的影响。宇航员的锻炼计划包括力量训练和有氧运动。