今天 发表在《英国医学杂志》上的一项研究表明，使用智能手机酒精干预应用程序可以帮助大学生减少总体饮酒量和酗酒天数。

不健康饮酒是 15 至 49 岁人群健康的最大风险因素，不健康饮酒在成年学生中尤其普遍，促使作者设计了一款智能手机应用程序，鼓励该群体健康饮酒。

作者在 1,770 名大学生中测试了该应用程序，这些学生在问卷调查中被筛查出不健康饮酒呈阳性。这些来自瑞士四所高等教育机构的学生报告称，他们平均每周饮用 8.59 标准酒精饮料，每月有 3.53 天酗酒。

酗酒日被认为是男性饮用至少五杯标准酒精饮料，女性至少饮用四杯标准酒精饮料。瑞士一杯标准酒精饮料含有 10-12 克乙醇。英国和美国的等效重量分别为 8 克和 14 克。

学生被随机分配到干预组，其中要求他们下载应用程序 (Smaart)，83.5% 的参与者收到了礼券，或对照组，所有参与者都获得了礼券作为奖励填写最初的调查问卷，但没有得到减少饮酒的支持。

所有在 3 个月、6 个月和 12 个月完成后续调查问卷的学生均获得额外礼券。

在 12 个月的监测期内，干预组的学生报告称，与对照组相比，他们的饮酒量显着减少：每周标准饮酒量减少 10%，每月重度饮酒天数减少 11%。