跑步、跳跃、在阳光下闲逛、在车里等待：天气炎热时取暖的方法是无穷无尽的。当天气寒冷时，我们期待夏天的到来，但感觉炎热可能会对您的健康造成太大影响，尤其是对于青春期前的您。2022年，美国有33名儿童因中暑亡。

“中暑是一种严重的疾病。儿童比成人更快、更严重地感受到炎热和潮湿，而且更难降温，”哥伦比亚儿科医生康妮·科斯塔科斯医学博士说

婴儿和幼儿面临的风险最大，部分原因是他们无法照顾自己。但年龄较大的儿童也很容易受到影响。

“这不是黑白分明的。年龄不是唯一的因素，”科斯塔科斯说。药物、体重和其他健康状况会增加风险。高湿度也可以。“湿度越高，出汗和释放热量就越少。湿度会让人衰弱。”

一位妈妈联系了科斯塔科斯，因为她的女儿在炎热潮湿的一天进行短跑运动训练，摸起来很温暖，并抱怨头痛、头晕、呕吐和腹泻。

“如果此类症状在 30 分钟内没有消退，就需要引起关注并前往急诊室，”Kostacos 说。“还要注意精神变化，例如混乱、言语不清和异常行为。这些都是严重的告信号，表明出现了问题。”

这是每个了解孩子的人都应该知道的。

什么是中暑?

中暑是一种医疗紧急情况，当某人无法维持正常体温并且身体产生或吸收的热量多于其释放的热量时，就会发生中暑。核心体温升至 104 华氏度以上。中暑可能导致亡。

中暑是什么样子的?在“感觉热”升级为中暑之前是否有明显的告?

中暑之前可能会出现热衰竭，但也可能发生得更突然。迹象因人而异。

中暑的一般症状包括：

皮肤干燥和/或潮红

呼吸比平时更快

头痛

头晕

困惑