在今天发表在《分子精神病学》上的一篇论文中，匹兹堡大学的一组科学家与意大利的研究人员合作，描述了精神分裂症谱系障碍 (SSD) 患者的睡眠障碍以及日常休息和活动节律不规律的共同模式。

通过使用测量活动和休息的手腕监视器作为觉醒和睡眠的代表，研究人员发现住在精神病院的患有 SSD 的人和在门诊环境中管理自己病情的人睡眠模式不稳定，睡眠和觉醒周期之间的过渡失调，并且过度刻板的日常活动预示着更严重的 SSD 症状，并与较差的生活质量相关。

“调节睡眠和觉醒周期对你的整体健康很重要，我们的研究结果也可以扩展到没有潜在心理健康状况的人，”精神病学副教授、该研究的资深作者 Fabio Ferrarelli 医学博士说。“通过在日常生活中融入活动和多样性，大多数人都可以从更好的睡眠卫生和关注他们的日常生活中受益。”

长期以来，人们一直在身心健康的背景下研究睡眠中断的影响，并且公认的研究文献表明，与没有潜在心理健康状况的人相比，患有 SSD 的人难以入睡并且休息得更差。

此外，已知用于控制 SSD 症状的镇静药物会改变睡眠并将患者每天休息的时间延长至 15 小时。Ferrarelli 说，睡眠过多会对患者的 SSD 症状产生负面影响。

“重要的是要注意我们开给患者的药物如何更广泛地影响他们的健康，”他说。“我们的研究表明，12 到 15 小时的睡眠可能有害，重要的是要避免过度使用镇静剂并使用尽可能低的剂量。”

在对 250 名参与者的研究中，包括近 150 名住院和门诊 SSD 患者，代表了已发表的睡眠和 SSD 研究中最大的队列之一，研究人员通过要求参与者佩戴腕带来测量参与者白天和晚上的活动和休息检测运动和加速度。